ESTRÉS CERO : CURSO y GUÍA PERSONAL

2008-09-20T16:43:00.000-07:00

EN LA ACTUALIDAD, EL ESTRÉS ESTA PRESENTE EN CADA 4 DE 10 PERSONAS, ES DECIR, EL 40 % DE LAS PERSONAS ADULTAS QUE HABITAN EN LAS GRANDES CIUDADES, PRESENTAN ALGUN TIPO DE ESTRÉS.

ESTAS SON ALGUNAS ESTADISTICAS EN EL PAÍS:

> 15 MILLONES DE MEXICANOS PADECEN NEUROSIS Y MANIFIESTAN SUS MIEDOS, ANSIEDADES, PRISAS Y OTROS TRASTORNOS FÓBICOS, MEDIANTE DIVERSAS CONDUCTAS PERSONALES.

> 1,049,344 DERECHOHABIENTES DEL IMSS, FUERON ATENDIDOS POR ALGÚN TRASTORNO MENTAL EN EL AÑO 2007.

> 600,000 PACIENTES ATENDIÓ EL IMSS POR ANSIEDAD.

> DEL 10 AL 40% DE LA POBLACIÓN PRESENTA PADECIMIENTOS PSICOSOMATICOS, CAUSADOS POR EL ESTRÉS.

> 4,349 SUICIDIOS SE REGISTRARON EN TODO EL PAÍS DURANTE 2007.

> ES MÁS BARATO PREVENIR EL PROBLEMA, QUE BUSCAR CURAR LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN Y EL ESTRÉS.

EL EFECTO DIARIO QUE TIENE EL ESTRÉS EN NUESTRAS VIDAS EN MUY SENCILLO:

"CUALQUIER PROBLEMA, CRISIS, ADVERSIDAD, SITUACIÓN, INCAPACIDAD, RAZONAMIENTO, ETC., E INCLUSIVE PARA LOGRAR NUEVOS OBJETIVOS, LOGROS, METAS, PROYECTOS, ETC., ES MÁS DIFICIL DE SUPERAR ó DE LOGAR, CON UNA CARGA DE ESTRÉS ADICIONAL.
Y POR EL CONTRARIO, SI ESTA CARGA DE ESTRÉS ES MÁS LIGERA Y CASI NULA, TODOS NUESTROS PROBLEMAS DE CUALQUIER INDOLE Y LA OBTENCIÓN DE LOS RESULTADOS ESPERADOS, ES MUCHO MÁS RÁPIDA Y FACIL".

ES POR ELLO, QUE EN LA ACTUALIDAD, A MUCHAS PERSONAS PREPARADAS INTELECTUAL Y PROFESIONALMENTE, LAS COSAS NO LES SALEN DE NINGUNA FORMA...

COMO SE PUEDE ANALIZAR, EL PROBLEMA DEL ESTRÉS, YA NO SE LIMITA SOLO A UNA ENFERMEDAD, ES EN LA ACTUALIDAD UN FACTOR DETERMINANTE PARA EL EXITO PERSONAL, ECONOMICO, FAMILIAR Y PROFESIONAL DE QUIENES LO PADECEN.

EL ESTRÉS HA SIDO SIEMPRE UN COMPONENTE INEVITABLE DE NUESTRA VIDA DIARIA, DEBIDO PRINCIPALMENTE A QUE NO TUVIMOS UNA ENSEÑANZA OPORTUNA Y TEMPRANA PARA PODER CONTROLARLO; ES MUY IMPORTANTE AFIRMAR, QUE EL CONTROL Y MANEJO DEL ESTRÉS NO ES UNA TAREA FACIL ó SIMPLE, SIN EMBARGO SI ES POSIBLE LOGRARLO, Y EN LA MEDIDA DE HABITUARSE A ELLO, LOS RESULTADOS OBTENIDOS SERÁN SORPRENDENTES EN TU CALIDAD DE VIDA.

ACTUALMENTE, ALGUNOS DE LOS PRINCIPALES FACTORES ESTRESANTES EN NUESTRA VIDA DIARIA SON:

> LA ACTUAL CRISIS ECONOMICA DEL PAIS.

> LA SITUACION ECONOMICA FAMILIAR.

> LA PRESIÓN LABORAL.

> LA FALTA DE OPORTUNIDADES PROFESIONALES.

> EL EXCESO DE TIEMPO EN EL TRABAJO.

> LA FALTA DE ATENCION OPORTUNA A LOS HIJOS Y FAMILIA.

> HABITOS ALIMENTICIOS INADECUADOS.

> EL TIEMPO QUE INVIERTE DIARIO EN TRASLADOS EN LA CIUDAD.

> EL EXCESIVO TRAFICO EN LA CIUDAD.

> LA DIFICULTAD PARA TRASLADARSE EN TRANSPORTE PUBLICO.

> PROBLEMAS DE CARACTER Y PERSONALIDAD.

> PROBLEMAS FAMILIARES DE CUALQUIER INDOLE.

> LA RUTINA DIARIA Y COTIDIANA DE NUESTRAS VIDAS.

> ETC. ETC. ETC.

LAS ALTERACIONES EMOCIONALES DE LOS MEXICANOS A CAUSA DE ESTE ESTRÉS DIARIO, CADA VEZ VA MÁS EN AUMENTO; LA CRISIS ECONÓMICA Y EL CRECIMIENTO DEL DESEMPLEO, SERAN FACTORES FUNDAMENTALES PARA ELLO. ESTE ESTRÉS EXCESIVO CAUSA TRASTORNOS MENTALES COMO LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN, Y NADIE POR SU CONDICIÓN SOCIAL, SEXO Ó EDAD, ESTA ACTUALMENTE EXENTO DE PADECER ESTOS SINTOMAS.

LOS PRINCIPALES MALESTARES CAUSADOS POR EL ESTRÉS SON TANTOS FÍSICOS COMO PSICOLÓGICOS, Y LOS PRIMEROS SE MUESTRAN COMO TAQUICARDIAS, PROBLEMAS RESPIRATORIOS, SUDOR EXCESIVO Y TEMBLOR DE MANOS, PERO TAMBIEN ENFERMEDADES GÁSTRICAS Y DERMATOLÓGICAS. LOS SEGUNDOS PASAN POR LAS FOBIAS, EL PESIMISMO Y EL TEMER EN SU FUTURO.

EL ESTRÉS ES UN MAL MUY COMÚN, AUNQUE LO MAS CURIOSO ES QUE POCAS PERSONAS SABEN EXACTAMENTE QUÉ ES Y QUÉ LO HACE DIFERENTE DE OTRAS SITUACIONES MOTIVACIONALES COMO LA DEPRESIÓN, POR LO QUE SE CONVIERTE GENERALMENTE EN UNA EXCUSA CONSTANTE PARA NO DARLE EL TRATAMIENTO Ó PARA NEGAR SU PRESENCIA O SU INCIDENCIA SOBRE LOS RESULTADOS PERSONALES, FAMILIARES, LABORALES, PROFESIONALES Y SOCIALES DE CADA PERSONA.

ESTRÉS: ES LA RESPUESTA DE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO A UN
ACONTECIMIENTO ó A UNA SITUACIÓN DESCONOCIDA ó CONOCIDA,
QUE SE PERCIBE COMO UNA AMENAZA.
SIGNIFICA EL MÁXIMO DE TENSIÓN QUE UN INDIVIDUO PUEDE
SOPORTAR SIN SUFRIR TODAVIA CONSECUENCIAS FISICAS O PSICOLOGICAS.

ES CUANDO NUESTRO SISTEMA NERVIOSO VEGETATIVO SIMPATICO SE SOBREEXITA Y POR LO TANTO, NUESTRO CUERPO EMPIEZA A BOMBEAR ADRENALINA [HORMONA PRODUCIDA POR LAS GLANDULAS SUPRARENALES, SITUADAS EN NUESTRA CINTURA, JUSTO ENCIMA DE LOS RIÑONES]. ESTA ADRENALINA MODIFICA EL ESTADO NATURAL DE NUESTRO CUERPO, LAS VENAS SE COMPRIMEN [VASO CONTRICCIÓN] AUMENTANDO LA TENSIÓN ARTERIAL, Y POR LO TANTO LA SANGRE Y EL OXIGENO QUE LLEGARAN A LOS ORGANOS Y AL CEREBRO, DISMINUYE.

AL LLEGAR MENOS NUTRIENTES AL CEREBRO, ESTE EMPEORA SU RENDIMIENTO, LLEGANDO INCLUSO A DESCONETAR CIERTAS ZONAS VITALES PARA NUESTRO RAZOCINIO, LO QUE PRODUCE CONSTANTES "ERRORES Y DESPISTES" Y BAJO RENDIMIENTO. AUNADO A ESTO, TAMBIEN LOS MUSCULOS SE TENSAN y NUESTRAS DEFENSAS BIOLOGICAS DISMINUYEN, DEJANDO A NUESTRO CUERPO MÁS VULNERABLE A TODO TIPO DE ENFERMEDADES, RESEQUEDAD EN LA BOCA, RESPIRACIÓN ACELERADA, PULSO DISPARADO, Y A LA PAR, EL CORAZÓN LATE MÁS DE PRISA, Y EL FUNIONAMIENTO DEL CEREBRO SE DISPARA Y ACELERA, LLEGANDO ENTONCES A LA SENSACIÓN FINAL DE MIEDO, ESTRES, ANSIEDAD, PANICO, ENOJO, IRRITABILIDAD, SENSIBILIDAD, NERVIOSISMO, ETC.

APRENDER A RECONOCER Y CONTROLAR EL ESTRÉS, ES ACTUALMENTE UNA HABILIDAD ESENCIAL EN LA VIDA. LAS PERSONAS QUE MEJORAN SU RESISTENCIA AL ESTRÉS ó QUE SON CAPACES DE SUPERAR SUS EFECTOS, TIENDEN A ESTAR EMOCIONAL Y FISICAMENTE MÁS SANAS QUE AQUELLAS QUE SE SIENTEN ESTRESADAS GRAN PARTE DE SU TIEMPO, Y QUE CREEN QUE NO PUEDEN CAMBIAR SUS CIRCUNSTANCIAS.

BUSCAR SOLUCIONES PRACTICAS Y SENCILLAS A LOS PROBLEMAS QUE GENERA EL ESTRÉS, EL EL METODO MÁS EFICAZ QUE ACTUALMENTE EXISTE PARA COMBATIR Y CONTROLAR EL ESTRÉS.

PRACTICAMENTE TODAS LAS EXPERIENCIAS DE LA VIDA DIARIA PUEDEN PROVOCAR EL ESTRÉS (CASA, OFICINA, FAMILIA, AMIGOS, NEGOCIO, ESCUELA, ETC.) Y SU GRADO VARIA SEGÚN COMO LAS ASUMA CADA INDIVIDUO, SIN EMBARGO, EL TRABAJO FIGURA COMO UNA DE LAS PRINCIPALES CAUSAS, DEBIDO A QUE NO SOLO IMPLICA HACER FRENTE A OBLIGACIONES LABORALES Y ECONOMICAS, SINO QUE TAMBIEN ESTA DIRECTAMENTE LIGADO A NUESTRAS ASPIRACIONES PERSONALES, AMBICIONES, DESARROLLO, ESTATUS, ESPECTATIVAS, COMPROMISOS, SOCIEDAD, ETC.

NUESTRO OBJETIVO:

NUESTRO SISTEMA DE ENSEÑANZA NO ES UNA SIMPLE "TERAPIA" DE SESIONES, A LAS CUALES USTED TENDRA QUE ACUDIR CONSTANTEMENTE PARA VER AVANCES EN SU SALUD Y CONTROL DE SU NIVEL DE ESTRES.

NOSTROS DESARROLLAMOS UN CURSO EFICAZ, SENCILLO Y FACIL DE ENTENDER, EN BASE A LA ELABORACIÓN DE UNA GUIA PRACTICA QUE AYUDA A CONOCER, CONTROLAR Y MANEJAR ADECUADAMENTE EL ESTRÉS, QUE A DIARIO SE PRESENTA EN CADA UNA DE NUESTRAS ACTIVIDADES PERSONALES, FAMILIARES Y PROFESIONALES.

ESTAMOS COMPLETAMENTE SEGUROS DE LOGAR DE INMEDIATO, UN CAMBIO EN LA ACTITUD Y EL COMPORTAMIENTO DE CADA UNO DE LOS PARTICIPANTES y LECTORES DE ESTE VALIOSISIMO CURSO. GARANTIZADO !

A QUIEN VA DIRIGIDO EL CURSO:

ESTA DISEÑADO PARA QUE PARTICIPE TODO TIPO DE PERSONAS [EJECUTIVOS, MUJERES Y HOMBRES PROFESIONISTAS, EMPRESARIOS, COMERCIANTES, EMPLEADOS, ESTUDIANTES, AMAS DE CASA, JOVENES ESTUDIANTES, UNIVERSITARIOS Y TRABAJADORES, ETC.] SIN IMPORTAR SU SEXO, CONDICION ECONOMICA, RELIGION, ó CONDICIÓN SOCIAL.

EN NUESTRA SOCIEDAD, DIFICILMENTE ACEPTAMOS COMO UNA VERDAD QUE TENEMOS PROBLEMAS DE ESTRÉS; SIN EMBARGO, ESTE CURSO ESTA DISEÑADO PARA AQUELLAS PERSONAS QUE YA PRESENTAN Y RECONOCEN DICHOS SINTOMAS, Y TAMBIEN PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE DESEAN PREVENIRLO OPORTUNAMENTE.

CONTENIDO DEL CURSO:

AL FINALIZAR ESTA GUÍA y CURSO-MOTIVACIONAL, EL PARTICIPANTE LOGRARÁ :

I . CONOCER VERADERAMENTE QUE ES EL ESTRÉS.
II. IDENTIFICAR LAS PRINCIPALES CAUSAS QUE ORIGINAN EL ESTRÉS.
III. IDENTIFICAR LOS SINTOMAS QUE GENERARAN EL ESTRÉS.
IV. COMBATIR EL ESTRÉS
V. CONTROLAR ES ESTRÉS.
VI. ELIMINAR EL ESTRÉS EN SU VIDA DIARIA.
VII. 10 RECOMENDACIONES PARA UNA SITUACIÓN DE ESTRÉS.

VIII. MODIFICAR INMEDIATAMENTE SUS CONDICIONES DE VIDA.

MATERIAL:

LOS CURSOS INCLUYEN EL MANUAL (8 CAPITULOS EN 80 hojas ) DIPLOMA Y CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN.

OTRAS OPCIONES DEL CURSO:

PARA TODAS AQUELLAS PERSONAS QUE POR CUESTIONES DE TIEMPO
ó DISTANCIA (RADICAN FUERA DE LA CIUDAD D.F.) NO PUEDEN ACUDIR AL CURSO, CONTAMOS CON UN COMPLETO "MANUAL Y GUIA" QUE CONTIENE TAMBIEN EN UNA FORMA MUY CLARA Y SENCILLA TODOS LOS TEMAS Y RECOMENDACIONES DEL CURSO.

(FAVOR DE CONSULTAR EL LADO DERECHO DE SU PAGINA, EN DONDE HEMOS DESARROLLADO MULTIPLES OPCIONES PARA QUE USTED PUEDA CONOCER ESTE VALIOSO E IMPORTANTE CURSO).

CURRICULUM:

1] EXPOSITOR: PROFESIONISTA MOTIVACIONAL

2] EDAD: 43 AÑOS

3] ESCOLARIDAD:

A) MAESTRIA EN NEGOCIOS.

B) ESTUDIOS DE POSGRADO Y ESPECIALIZACIÓN EN
DESARROLLO Y COMPORTAMIENTO HUMANO (5 años)

4] EXPERIENCIA DOCENTE:
A) EX-CATEDRATICO DEL I.P.N.
B) EX-CATEDRATICO DEL UNITEC.

5] EXPERIENCIA LABORAL:
A] GERENTE EJECUTIVO EN LA INDUSTRIA FARMACEUTICA (10 AÑOS)
B] DIRECTOR EJECUTIVO EN LA INDUSTRIA AUTOMOTRIZ (9 AÑOS)

C] ASESOR EJECUTIVO EN EL SECTOR INDUSTRIAL DEL PAIS (Actividad Actual)

6] ACTIVIDAD ACTUAL: INVESTIGACION, DISEÑO E IMPARTICION DE CURSOS Y SEMINARIOS MOTIVACIONALES SOBRE EL DESARROLLO HUMANO, FAMILIAR Y DE SEGURIDAD PERSONAL, COMO PLATAFORMA PARA EL INCREMENTO DE LA PRODUCTIVIDAD INDIVIDUAL, LABORAL Y EMPRESARIAL.

6] ORGANIZA: MBA Group, México.

CURSOS ESPECIALES:

IMPARTIMOS CURSOS Y SEMINARIOS MOTIVACIONALES, DISEÑADOS ESPECIALMENTE A LA DETECCIÓN DE NECESIDADES DE SU ORGANIZACIÓN.

VISITE NUESTRA CARPETA DE CURSOS DE CAPACITACIÓN:

http://www.cursoycapazitacion.blogspot.com/

E S T R É S C E R O

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